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Un temps pour l'essentiel

Nous vivons une période pour le moins particulière, nous la vivons ou plutôt nous la subissons. Bien sûr, nous ne pouvons pas tout maîtriser, cependant il est vital de rester sujet de certains aspects de notre vie.
Dans ces moments quelque peu hors du temps, il est important de veiller à prendre soin de soi, tant au niveau physique, qu'au niveau psychique.
Veillons à garder un rythme de vie, différent la semaine du week-end, installer une routine, bref rester en vie.

Profitons aussi de ce temps pour revenir à l'essentiel, nous ré-ouvrir à ce qui nous entoure et que nous ne voyons plus. Beaucoup nous invitent à la méditation, commençons tout simplement par la contemplation, c'est un grand anti-stress.

L'occasion nous est offerte de nous adonner librement à ce plaisir gratuit, les yeux ouverts puis fermés pour mémoriser.

Contemplons le silence, le chant des oiseaux qui n'est plus couvert par le bruit de nos activités, notre environnement...

Remplissons-nous de ces moments privilégiés, sans attente particulière, sans jugement.

Nourrissons-nous de l'essence des choses, alimentons notre album photos intérieur, nous pourrons y puiser une énergie nouvelle lorsque la vie reprendra un cours plus ordinaire, nous pourrons ainsi vivre nos projets de la plus belle des manières.

 

"Celui qui a un pourquoi à vivre, peut supporter presque n'importe quel comment." F. Nietzsche

 

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